許多男女意識到彼此逐漸疏遠，卻不知如何靠近。而且一直以原有互動模式相處，有時也感覺關係在原地空轉。要改變現狀，必須有兩大認識：

認識一：女人需要心靈，男性則需要身心靈。

男女對親密關係的需求是不同的。女性是透過不斷的談心，讓心靈滿足後，才會想到身體的親密。男性卻是透過身體層面上的滿足後，才會感到心理的需求。也就是說，男人藉由深層關係滿足心理需求，女人是心裡滿足才會進入親密關係。基本上男女都有需求，但是得到滿足的方式不一樣。

不要堅持另一半要「用我的方式來對待我、來愛我，你一定知道我的方式是什麼。」但是對方幾乎都不知道。溝通就像學習，有視覺、聽覺、觸覺等不同方式，例如，女性藉由視覺來感受愛，需要看到另一半實際送了什麼、或做了什麼，所以希望對方用做家事、體貼動作來表達他的愛。

換言之，女性希望男性為她做點什麼來表達愛意，而不只是口惠而已。但是男性是藉由聽覺來感受愛，一定要聽到另一半說「我愛你」，才能接收到愛。

男女雙方不知道彼此差異，就會不斷用原本的模式去要求對方。久而久之落差到一個地步，就放棄、不想努力了。

其實，很多時候，親密關係只在一個轉念和了解之間。